lauantai 25. toukokuuta 2013

MaastoMittelöt 2013



Aamulla kukonlaulun aikaan hereille, ei sovi mulle yhtään, pöpperössä pekonit ja puuro naamaan sekä vähän kahvia. Ajeltiin Pasilaan junalle, koska Tapanilasta lähtevällä junalla ei ehdi vaihtoon, koska on 2 min pielessä, vr on taas tehnyt hyvät aikatalut eli ei ihme ettei julkiset kannusta liikkumaan. Päästiin kisapaikalle noin 6:45 ja numero paitaan kiinni ja pika tyhjennys vessassa sekä yksi banaani huiviin, tällä pärjätään. Tiedossa olisi 2 kierrosta pyörällä ja toiset 2 kierrosta juosten.



Lähdön tapahduttua 7:00 ajeltiiin suht rauhallisesti pyöräteitä pitkin ja olin pääryhmän hännillä. Mentiin mukavaa vauhtia ja cyclolla pysyi helposti perässä. Hiekkaisten ulkoiluteiden alkaessa, vaihtui veturin paikka aina ajoittain, se myös teki hieman haitariliikettä  mutta mukana pysyi helposti. Liikenteenohjaus toimi hyvin. Yhdessä kohtaa oli hieman puutteelliset merkinnät (alikulku alussa, pelto puistossa sillan kohdalla) mutta niistä selvittiin kuitenkin hyvin.



Muutamaa km ennen metsäpolkua ajelin letkan kärjessä, kun siihen aukesi veturin paikka ja menin sen mitä pääsin. Lopulta luovutin paikkani veturina ja jäin siihen kärjen tuntumaan. Eka polku meni hyvin, mitä nyt kerran meinasin ajautua ulos polulta. Sitten polun loppu oli aika hankalaa ja kun saavuttiin toisen polun mäkeen niin pyörän talutus/kanto oli paikallaan. Siinä totesin ettei näin mutaisella polulla ole cyclolla mitään asiaa näin kärjessä ja päästin 5-6 maastopyörä porukan ohi. Yritin pysyä heidän perässä, mutta ei pysynyt ja kaaduinkin yhden kerran jo mut siinä ei käynyt kuinkaan, ehkä tuli katu-uskottavuutta lisää mudan ja ravan muodossa.

Polut jäi taakse ja nopea ulkoilutieosuus jatkui mutta yksin sai mennä. Ei ollut vetureita vaan piti kaikki työ tehdä yksin. Etenin kuitenkin hyvää vauhtia ja bongasin vaihtopaikan ja jatkoin toiselle kierrokselle. Nautin vähän juomaa juomapullosta ja yhden geelin otin tällä pyöräosuudella. Tarkoitus oli juoda pullo tyhjäksi, kun pääsen polkuosuuden ohi toisella kierroksella. Sen verran yritin lisää pinnistää toisella polkuosuudella, että yliarvioin pyöräni ja omat kyvyt. Tästä seurauksena takapyörän täydellinen pidon menetys ja viikatteen lailla kumoon. Tästä kuitenkin selvittiin mustelmalla ja meno jatkui.



Pyöränmittarin mukaan max nopeudet olivat 58km/h eli ei ihme ettei tie aina välillä meinannut riittää ja vauhti ehkä hieman kostautui juoksuosuudella. Siinä reitti oikeastaan kulki vain ja ainoastaan metsässä, arvelisin että ulkoilutietä ja teitä yleensä oli 1-1,5km per kierros. Loput oli aitoa polkua ja puiden yli sai välillä hyppiä. Se oli rankempaa kuin pyöräily ja kierroksiin meni vähän reilu 60min ja km ajoista jo näki ettei nyt kulje. Taisin jollain km mennä jopa 5:17min/km eli joku vaan mätti. Joko ei kulkenut tai sitten on vaan huono kunto ja ehkä flunssa voi vähän vielä painaa (seli seli).

Juoksun aika ei kummempia tapahtunut, kukaan ei mennyt ohi ja yhden muun sarjalaisen ohitin. Pekoni tankkaus toimi ja energiana nautin sen toisen geelin ja kierrosten välissä pari mukia urkka juomaa. Yritin syödä dragstereitä mutta pääasiassa vaan nuolin niistä suolat ja sokerit ennenkuin ne lensivät metsään. Niin ja 6 glukoosi pastillia myös kului juoksun aikana. Vaihdossa yksi muki urkkajuomaa ja lopun 3km lenkura maaliin. Ehkä tuo jälkimmäinen pyöräosuus olisi voinut olla pidempi koska silloin joutuu miettimään meneekö lukkopolkimilla vai maastolenkkareilla. Nyt oli selkeesti lenkkareiden paikka. Yllättävän monta maasturia tuolla cyclolla päihitti eli tosi hyvin meni.



Osuusajat:
1 Pyörä: 39km, 1h 39min 40s
2 Juoksu: 21,3km, 2h 3min 17s
3 Pyörä:  3km, 7min 3s
Sij. 6. ("cyclo" sarjan 1.)

Tulokset kilpa ja kunto

Palkintopöytä oli upea ja pääpalkintona oli fillari, arvonta palkintoja oli myös. Sitten tankkaus pöytä siis munkit ja kahvi avot. Oli karkkia urkkajuomaa ja jne. Sekä saunan jälkeen pääsi syömään kinkkukiusausta et nämä eivät enää voisi olla paremmin. On erittäin tärkeää tankata hyvin kun on urakoinut monta tuntia.
Kuvia tulee vielä ja päivitän myös unohtamani jutut tähän loppuun kun ne saadaan toisenen koneen muistista nettimaailmaan.



Tässä datoja reitteineen:
Kaikki kuvat ja kuvaaja on: Merja Ylihärsilä

tiistai 21. toukokuuta 2013

SM erikoispitkä

Tämänkertainen suunnistus ei mennyt ihan niin putkeen kuin olin ajatellut. Tuli tehtyä lähes kaikki mahdolliset pummit sekä aloittelijan virheet. Lisäksi starttasin hieman toipilaana, koska usko omaan kuntoon oli kova. Flunssa pääsi iskemään helatorstain aatona ja se ei ihan parannu 10 päivässä. Tiesin kyllä etten pysty parastani vääntämään, mutta ehjänä selvisin ja seuraavalla kerralla pitää olla tarkempi.

TE3,9 ja maximit vain 171, sekä +730m nousua ja +760m laskua. Jos olisin päässyt kuviteltuihin loppuaikoihin niin se olisi riittänyt vaikka mihin. Maastosta mitään tietämättä ajattelin, että ehkä sellainen 2-2:15 aikaan olisi mahdollisuus, toisaalta ekalla 3 rastilla tiesin jo ettei tätä mennä alle 3h vaikka mitä tekis.


Lisäksi lähdin liian optimistisella energia- sekä juomavarustuksella liikenteeseen, eli olis pitänyt olla ainakin 0,5 juomapullo täynnä energiaa ja geelejä pari lisää, kun niitä nyt oli 2kpl. Maasto yllätti taas kerran kulkijan.  Pari ekaa rastia meni vähän huti ennenkuin pääsi kartan koukeroihin sinuksi. Sekä ainakin muutama hassu reitinvalinta muutos, joka jälkikäteen on helppo tuomita vääräksi ratkaisuksi. Kävin lähes kaikilla juomarasteilla ja jopa muutamalla useammankin kerran että masun vararavinto pystyy muuttumaan energiaksi, kun homma vähän venähti.

Keskivaiheen jälkipuoleiseen tulokseen olen ihan tyytyväinen ja mitalihaaveet tällä saralla saa heittää romukoppaan ainakin näillä näytöillä. Toisaalta metsässä oli hauskaa ja tuttujen et tuntemattomien kanssa nautittiin koko rahan edestä. Rata oli haastava ja kartta hyvin luettava. Vaikeitakin ottoja oli mutta pahimpia oli miettiä oikeat reitinvalinnat mielestäni.



Rata kuulemma oli 16,9km ja gps tuuppasi tauluun 22km eli kiertoja tuli paljon noiden isojen mäkien takia sekä janotti. Pitää katella jotain lyhempiä kisoja jos siellä olis onni otollisempi ja toivotaan että tästä flunssasta pian pääsis eroon kun tuo TE lukema kertoo karua kieltä et koneesta ei otettu kaikkia irti.

Täältä kartta täydessä resossa kaikkine kiemuroineen vauhti skaalan ollessa 5-15min/km.


Seuraavassa taulukossa on analysoitu pummit varovaisesti GPS datasta (varmaan vähän alakanttiin) ja niitähän tuli;

Rasti Pummit Selitys
L
Täysii
1 2:00 Sekoilua
2 2:00 Sekoilua
3
OK
4 3:00 Reitinvalinta
5
OK
6
OK
7
OK
8
OK
9
OK
10
OK
11 0:30
12
OK
13 0:20
14
OK
15 0:20 Kivikossa
16 0:30 Vääräsuunta rastilta läh.
17
OK
18
OK
19
OK
20 2:00 Juomatauko
21 2:00 Sekoilua
22
OK
23 2:00 Juomatauko
24
OK
25 0:45 Opastus
26
OK
27
OK
M
OK

15:25 Yhteensä

Itsellä meni aikaa 3h 4min 44s ja kärki kolmikko meni pikkaisen päälle 2h eli teoriassa olis voinut päästä tohon 2h 30min pintaan, jos olis tullut pöljä päivä. Tulokset ja tulos-sivu jonka A'vot analyysi on syystäkin punaisella mun kohdalla. Pitää joskus tuolta reittihärvelistä katsella mitä reittiä olisi pitänyt käyttää. Laskin huvikseni, että tulosluettelossa on 1230 lähtenyttä, 135 keskeyttänyttä (11%) ja vain 8 hylättyä (0,65%) eli kovaa peliä tämä on.

Pohdiskelut taitavat riittää tältä kertaa eli nyt ne ovat ollutta ja mennyttä! Katseet on jo eteenpäin!

Valokuvat: Merja

maanantai 6. toukokuuta 2013

10MILA

Minulle aukesi mahdollisuus osallistua ihan oikeiden suunnistajien kanssa legendaariseen 10MILA viestiin, jossa on maailman huiput. Viestissä on 10 osuutta, joista 2 ns. putkipätkää eli niillä ei ole hajontaa. La päivänä on naisten ja nuorten viesti, jossa myös vertaillaan omaa tasoa muihin. Muilta osin ruotsalaiset ovat yrittäneet kopioida toimivia juttuja Jukolasta ja siinä onnistuneet aika hyvin. Tapahtuma on samankaltainen vaikkakin paljon kovatasoisempi. Meidän joukkue Pihkaniskat 1 oli varannut La aamupäivällä lennot Arlandaan ja Su iltana lennettiin takaisin kotomaahan. Ajallisesti tämä ratkaisu oli hyvä ja lennotkin on kohtuuhintaisia noilla reittilennoilla, kun on ajoissa asialla.



Joukkueen juoksujärjestystä hiottiin kovasti ennen lentoa ja kilpailupaikalla, sekä pari henkilöä oli myyty SK uuteen. Meidän joukkueessa jonkun piti mennä pari osuutta, mutta hyvällä tuurilla löytyi Pekka Pihkan tilalle tuuraaja. Juha.S tosin oli jo lupautunut tälle osuudelle, eli kaksi osuutta olisi ollut tiedossa. Porukalla käytiin harjoitusradalla ja sen jälkeen tuli vielä muutoksia juoksujärjestykseen. Lopulta mulle lankesi ankkurin paikka 10.os ja Tommi.N oli 8.os ja Juha.S 4.os putkelle. Muut osuudet pysyivät ennalta lukittuna. Moraalisestihan tämä juoksujärjestyksen viimehetken vaihtaminen on hieman öhöm mutta mehän olemme kaukana kärjestä.

Pitemmittä puheitta itse kisaan (tässä kartta täydessä resossa uuteen ikkunaan) ja yhteislähtöön osuudelle 10. Alla on myös kartta pienessä koossa, jonka voi suurentaa klikkaamalla. Kartan sai hakea telineeltä noin 5min ennen lähtöä ja taittelin sen jo valmiiksi. Hieman silmäilin kaikkia rastivälejä ja muutamia kiperiä tilanteita olisi tiedossa. Startti tapahtui takarivistä tietenkin, koska numeromme oli 327. Antti vielä tarkasti online päätteeltä oliko Tommi päässyt jo maaliin ja olihan hänellä jo maalileima. Tämä tuli mieleen kun odottelimme lähtöpaukkua. Tommi ei ihan ehtinyt lähettää Anttia viestin omaisesti, kun vaihto meni kiinni 20 min ennen yhteislähtöä.


K-lle oli matkaa lähes 750 metriä ja sen jälkeen oli pitkää tie- ja polkupätkää ennenkuin pääsi metsään. Menin kevyttä hölkää letkassa ja käytin polkua tukena, kun rastille lähestyttiin. Rasti löyty helposti toki alusta oli nopea ja kovempaakin olis päässyt. Tässä linkki seuraavaan karttaan. Ja kuva alla. 1-2 väli näytti pahalta ettei mistään saa kiinni ja jos menee ohi niin kiintoja vähän. Päätin mennä suoraan ja jos letka meni mun kompassin suuntaan niin sitten seurattiin. Suo ja mäki näkyi hyvin, joten 2,5m käyrävälillä oleva kartta olikin ihan luettava ja varmuus lisääntyi. Rastille helposti ja suunta seuraavalle oli heti tiedossa. Suoraan kannatti nämä välit tempaista. R3-4 väli oli pahan pitkä ja letkassa mentiin aika hyvällä vauhdilla. Oletin että muutkin lukee karttaa kuin minä ja niinhän siinä kävi kun rastin lähelle päästiin että letka hajaantui ja ihmetteli missä ollaan. Harmikseni en kiveä huomannut kun yleisesti maasto kivien suhteen oli epäluotettava. Harjoituskartalla oli 3 kiveä ja oikeasti koko rinne oli täynnä kiviä. Tein koukun oikean kautta ja löysin märkää maata ja sitten tiesin missä rasti on. Vähän tietty auttoi kuin uudet letkat saapuivat hajanaisesti rastille. Pummia tästä tuli GPSn mukaan 60 sec vaikka tuntui pieneltä pummilta.


R5-6 sukkana, sitten taas 6-7 pitempi väli eli suo, vihreä ja oja pitivät hyvin kartalla, rasti löyty hyvin. Tässä avokalliot on kuvattu keltaisella, joka on hieman hämärämpi kuin se perinteinen harmaa. Toki oppii tuota keltaistakin lukemaan. R8 oli ihan vieressä, joten ei vaikeuksia. 9:lle aidan reunasta tukien ja hieman meinasin ajautua oikealle. Tässä vaiheessa letkat olivat hyvin hajanaisia ja muista oli apua rasteja skannatessa. 10 oli aika paha mutta suunta etelään ja märkää oli eli hyvä. Stopparina toimis tuo iso märkä mutta hyvin meni. 10-11 ajautui hieman oikealle mutta kun näki jyrkänteen niin tiesi korjata vasemmalle omalle jyrkänteelle.



Tämän erikoisen "perhosen" näin jo screeniltä, kun Thierry kisasi voitosta. Eli ideana mennä suunnalla jokaiselle ja karttaakin pitäs vähän lukea. 12 ja 13 ok. R14 ajauduin alas ja tähän meni noin +20 sec, kun ymmärsin nousta vähän ylöspäin. Välit 15-16-17 sukkana, vaikka 34 rastikoodi vähän hämäsi ja hidasti tossua. Täältä voi katsella hajonta karttaa. R18 meni hyvin vaikka hieman laskussa hidastelin turhaa. Nousin hieman liian aikaisin menessä 19 suuntaan ja kivikko maasto hidasti vähän matkaa. Tiesin toki mitä olin tekemässä. Seuraavaksi pitää vaihtaa siihen ekaan karttaan.



Juomarastilla geeli ja muki nestettä. Matka jatkui peltoa pitkin ihan päähän ja sieltä sitten nyppylän yli ja toisen rinteeseen suunnalla suoraan rastille. Seuraavaksi valitsin tien avuksi, koska kivikko on ihan syvältä. Tietä juostessa oikealta kuului rytinää ja sieltähän tuli kauris. Melkein rynni mun yli mutta just ehdin sen alta pois. Unohdin tehdä maalissa ilmoituksen nähdystä riistasta. Jos olisin ollut muualla kuin tiellä niin silloin olisin ollut hukassa. Mutkasta rinteeseen ja ihan kivikko oli paha. R21 löyty kuusikon keskeltä hyvin ja suunnalla kohti 22:sta. Hidasta oli ja etenin varmuudeksi hieman hitaammin ja löyty kun meni vaan tarpeeksi pitkälle.



22-23 oli surkea esitys, koska se oli niin helppo. Keräsin vielä kaikki kivikot ja yritin mennä vauhdilla kun paukkuja tuntui olevan. Stopparina iso polku ja tarkoitus kiertää mäen oikealta ja kun aurinko kääntyy oikealle niin sitten vasta tiheikön läpi. Menin kuitenkin yhden juniorin perässä liian aikaisin vaikka tiesinkin meneväni väärästä kohtaa. Tyhmä kun on niin piti ne kunnon kiemurat täälläkin tehdä. Yritin tehdä siksakilla tuurin peliä mutta luovutin ja otin suunnan tielle koska se on nopein ratkaisu. Kumpare ja kivi löyty heti ja takaisin rastille. Tässä paloi 3 minuuttia hukkaan.

24-25-26-27 mentiiin sitten töppäys raivolla ja ohitettiin muita sen mitä ehti. 28 koukun kautta ja 29 ok ja lopulta maalissa aikaan 1:48:57 ja matkaa tuli 17,5km. Jäin maailman kärjelle +33:39 eli itse menin noin 6:10 min/km ja Thierry ~4:10 min/km. Me oltiin samalla hajonnalla (Bbccc) ja linkki väliaikoihin on täällä (Juha.S).  Noita pitänee vielä analysoida jos niistä mitään ymmärtää. Koko tuloslista löytyy tästä ja lopullinen sijoitus oli ihan hyvä luulisin. Vähän vaikea verrata omaa tasoa kun ei tiedä kehen vertaa.



Harmillisesti Juha.S:lle kävi kun 3km ennen maalia tuli kuperkeikka ja kädelle laskeutuminen aiheutti murtuman ranteen taakse. Urhoollisesti Juha pystyi jatkamaan matkaa. Leimasi loput rastit hyväksytysti ja pääsi maaliin osuudelta, jotta joukkueen viesti voi jatkua. Kuulemma käsi ei ollut kovin kipeä, kun piti ala-asennossa, mutta ensiavun kautta matka jatkui Karolinska hospitaaliin. Siellä kuvattiin ja käsi kevyt kipsattiin matkan ajaksi. Toivotaan pikaista paranemista, jotta uroteot voivat jatkua.

Kiitos viestijoukkueelle hienosta keikasta!

Tässä vielä koko kuvakimara linkki!